Cara Praktis Membuat Es Buah Chia Seed Enak

Es Buah Chia Seed. Lihat juga resep Es Buah Chia Seed enak lainnya. Chia seed cukup banyak menjadi bahan perbincangan di kalangan pecinta makanan organik. Kecil, namun konon memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh, apalagi bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan.

Es Buah Chia Seed Namun sekarang ini, chia seed sudah banyak masuk. Chia seeds are tiny black seeds from the plant Salvia hispanica, which is related to the mint. Chia seeds were an important food for the Aztecs and Mayans back in the day. You can have Es Buah Chia Seed using 6 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Es Buah Chia Seed

  1. You need 1 sendok makan of chia seed, rendam.
  2. It’s 1 buah of apel, cuci, kupas dan potong-potong.
  3. Prepare 1/2 buah of jeruk, cuci dan potong dadu.
  4. It’s Secukupnya of air matang.
  5. It’s 3 sendok makan of susu kental manis cocopandan.
  6. It’s Secukupnya of es batu.

Rebecca Rawl, from Carolinas Medical Center in Charlotte, N. Chia seed merupakan biji dari tanaman Salvia hispanica yang berasal dari Amerika Selatan. Keunggulan utama dari biji ini terletak pada kandungan nutrisinya yang tinggi. Zat ini tidak dapat diproduksi oleh tubuh manusia sehingga Anda perlu mengonsumsinya dari makanan.

Es Buah Chia Seed step by step

  1. Siapkan mangkuk, masukkan potongan buah ke dalam mangkuk beserta susu kental manis cocopandan, chia seed. Beri air matang secukupnya, aduk bisa tambahkan es batu.
  2. Sajikan.
  3. Buah bisa disesuaikan dengan selera masing-masing. Untuk susu kental manis cocopandan bisa diganti dengan sirup cocopandan dan susu kental manis putih.

Sejauh ini, biji selasih banyak digunakan sebagai bahan tambahan untuk minuman seperti es teler, es krim, puding juga es buah. Itulah perbedaan chia seed dan biji selasih. Chia seed sering sekali digunakan sebagai topping smoothies alias jus buah. Anda bisa membuat jus apa saja, mau jus pisang, apel, kiwi, pir, semangka, blueberry, mangga, strawberry, pokoknya buah apa pun yang Anda inginkan. Jus buah kaya serat pun siap Anda nikmati!