Cara Mudah Menyiapkan Salad sayur sehat Menarik

Salad sayur sehat. Salad sayur identik sebagai makanannya orang yang sedang diet untuk menurunkan berat badan. Walau begitu, siapa pun juga bisa (dan harus!) makan sayur untuk menjaga kesehatan tubuh. Nah jika penampilan salad sayur yang biasa Anda lihat kurang menggugah selera, coba kreasikan dengan trik-trik berikut ini.

Salad sayur sehat Cara membuat salad sayur juga tidak membutuhkan waktu lama. Anda bisa menyiapkan beberapa sayuran segar, seperti selada, timun, kubis, cherry, tomat, dan masih banyak lainnya. Untuk menambah kelezatan dan kesegaran salad sayur, Anda bisa mencampurkan toping, mulai dari olive oil, mayones, keju, dan lainnya. You can cook Salad sayur sehat using 14 ingredients and 8 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Salad sayur sehat

  1. Prepare 2 buah of kentang.
  2. You need 2 butir of telur.
  3. Prepare 1 buah of brokoli.
  4. It’s 1 buah of wortel.
  5. Prepare 1/4 buah of timun.
  6. It’s 1/4 of bawang bombai.
  7. Prepare secukupnya of Selada.
  8. You need Secukupnya of kol ungu.
  9. Prepare Secukupnya of saos wijen.
  10. You need Secukupnya of lada hitam.
  11. Prepare Secukupnya of cia seed.
  12. You need Secukupnya of oregano kering.
  13. Prepare Secukupnya of olive oil.
  14. Prepare Secukupnya of garam utk merendam sayur.

Tak hanya sehat, kebanyakan resep salad sayur sangat mudah dan praktis dibuat. Kebanyakan resep salad sayur juga merupakan resep salad sayur untuk diet. Anda bisa membuatnya setiap hari agar tubuh menjadi sehat dan program diet Anda berjalan lancar. Kandungan vitamin dan serat tinggi yang ada di dalam resep salad sayur, sudah pasti sangat baik dalam menjaga kesehatan tubuh.

Salad sayur sehat step by step

  1. Cuci dan potong kentang lalu kukus.
  2. Cuci telur lalu kukus bersama kentang.
  3. Potong dan rendam sayuran dengan air hangat yg dicampur garam,lalu bilas bersih dan tiriskan.
  4. Setelah kentang dan telur matang angkat dan tiriskan.
  5. Panaskan teflon grill kentang menggunakan olive oil dan tambahkan sedikit lada hitam dan oregano,setelah kering matikan api.
  6. Kupas dan potong telur tambahkan cia seed.
  7. Kemudian tata diatas piring siram dengan saus wijen.
  8. Dan siap disajikan,jangan lupa cuci tangan dan berdoa sebelum makan ❤ selamat mencoba semoga kita sehat selalu amin 🥰.

Mulai dari serat yang sangat baik untuk pencernaan, serta vitamin yang baik untuk kulit. POSKOTAJATENG, Bagi anda yang ingin memulai hidup sehat, Anda bisa memulai sarapan dengan salah buah atu sayur dicampur dengan madu. Salad sayur menjadi salah satu makanan kesukaan banyak orang karena selain mengandung banyak vitamin dan mineral, salah buah juga memiliki beragam rasa yang segar. Daripada ngemil mie instan atau gorengan yang gak sehat dan bikin tubuh melar, kamu lebih baik menyantap menu salad aja. Nah, dari segala macam jenis salad, pastilah salad buah ini yang segarnya paling juara.